6 användbara sluta snusa-tips!
Använd nikotinfritt snus i avvänjningsfasen
Ge dig själv belöningar när du klarat delmål
Utmana någon annan som också vill sluta
Hitta nya vanor – börja i någon ny sport
Få med omgivningen på din resa
Lägg något annat under läppen som substitut
Läs mer om snusandets effekter
Sluta snusa – vilka biverkningar kan det ge?
- Bieffekter
- Psykiska & fysiska symptom
- Positiva effekter
- Hur länge har man abstinens?
Därför ska du sluta snusa som gravid
- Varför ska du sluta?
- Snus och amning
- Snusa i början av graviditet
Visste du att?
Västvärldens första kontakt med snuset var när Christoffer Columbus reste över Atlanten. Där drog indianska präster upp ett pulver, som innehöll bland annat tobak, i näsan. Munken Ramon Pane var med på resan och gjorde observationen 1497.